预防流感也是有很多方法的，日常生活中尽量做到以下几点：

①接种疫苗，是非常科学的预防流感的方式之一，在流感高发期前1到2个月;

②服用预防药物，当然必须建立在科学常识的基础上，只是不太建议这种做法;

③补充营养，提高饮食摄入的质量，尤其是要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃肉;

④多喝水，这个细节要时时刻刻保持，备个水杯，重要性和好处就不多说了;

⑤保持个人卫生，除了勤洗手，还要保持口腔和鼻腔的干净，减少密封环境的接触，尤其是去往医院时尽量戴个口罩;

⑥保持运动，加强身体锻炼，提高身体免疫力，还要有充足的睡眠;

⑦一旦感染流感，就减少外出机会，尽量前往医院就医，早发现早治疗;、